O estresse pode auxiliar no aumento do peso corporal. Ele causa o aumento do hormônio grelina, que é responsável pelo apetite. Geralmente, as pessoas estressadas têm mais fome. O problema...
out
24
Existem diversos meios de conseguir combater a ansiedade, desde mantras até remédios. E cada um de nós reage de acordo com o nosso corpo e mente. Porém, existem características comuns...
set
10
Depois de um dia agitado, tudo o que queremos é relaxar o corpo e serenar a mente. Mas nem sempre isso é fácil. Muitas vezes, continuamos ligadas nos problemas e...
jul
01
O dia a dia da gente, especialmente nas cidades grandes, é tão cheio de atividades e compromissos, que muitas vezes temos a sensação de estarmos sem energia alguma, tanto física...
jun
06
Quem é que nunca se viu cansada e irritada no final de um dia corrido? Situações de tensão, estresse, cansaço, esgotamento, ou mesmo aqueles dias de melancolia acontecem frequentemente na...
mar
05
A rotina da mulher moderna é, na maioria das vezes, bastante corrida. São muitos os compromissos que ela assume, dentro e fora de casa, com ela e com a família,...
out
07
Agenda lotada, estresse, falta de tempo. Este é o cotidiano de quem concilia uma rotina repleta de afazeres, com carreira e vida acadêmica em apenas 24 horas. Essa correria nos...