A vida moderna tem nos dado um grande número de facilidades, mas tem nos tirado algo muito precioso: o tempo. São tantos compromissos assumidos, que temos a impressão de que os dias, os meses, os anos estão passando depressa demais e estamos perdendo o prazer de viver.
Mas é possível, sim, com algumas atitudes, resgatar os prazeres das pequenas coisas e fazer com que essa viagem chamada vida valha muito a pena ser vivida e apreciada.
Prioridades
Para começar, faça uma reflexão e estabeleça prioridades em sua vida. Onde quer chegar no âmbito profissional? Qual salário quer alcançar? Quais os objetivos na vida familiar? Quanto tempo quer ter para se dedicar aos amigos?
Essas perguntas lhe ajudarão a saber quais as prioridades na vida e o foco delas, os objetivos a serem alcançados. Com esses dados bem claros, é mais fácil tomar as decisões, diminuindo o estresse e a ansiedade.
Faça diferente
A rotina é a principal vilã de uma vida sem prazer. As coisas tornam-se tão automáticas que nos esquecemos de ver e dar valor às coisas importantes que nos rodeiam. Por isso, faça cada dia ou semana um caminho diferente, escute músicas que nunca ouviu, leia livros diferentes dos habituais, assista a uma peça que julgava não gostar, experimente um tempero novo… Permita-se conhecer novos lugares, culturas, pessoas.
Dê mais atenção
A pressa é outra vilã que devemos ter cuidado. Ela nos tira a atenção das coisas, das pessoas e das sensações. Uma conversa com um amigo, familiar ou até colega de trabalho pode ser muito prazerosa, mas geralmente estamos com tanta pressa que nem prestamos atenção na conversa ou no que está se passando.
Parar e prestar atenção em tudo que nos acontece, até no que sentimos, ajuda-nos a descobrir prazer e alegria nas pequenas coisas.
Lembre-se que para ter uma vida mais leve e feliz só depende de você. Com novos hábitos é possível ver novas possibilidades e sentir grandes alegrias mesmo na correria do dia a dia.
