Temos o costume de tomar banhos diariamente por questão de higiene e também bem-estar, após um longo dia de trabalho. A maioria das pessoas prefere banhos e duchas mornas ou quentes, porém, poucos sabem que tomar banho com água fria garante mais vantagens para o corpo.
Saiba quais são os benefícios da água fria e comece a se adequar nos próximos banhos.
Sem estresse
Banhos frios têm o poder de te deixar menos estressado! Se você costuma ser uma pessoa muito ansiosa durante o dia, essa pode ser a solução. A água gelada diminui os níveis de ácido úrico no corpo, o que resulta no aumento dos níveis de glutationa no sangue e, por fim, faz com que a pessoa fique menos estressada.
Melhora o organismo
Água fria estimula de imediato o nosso sistema imunológico, diferente da água quente ou morna. Esse “susto” que o banho frio causa no corpo, logo ao tocá-lo, é o que o torna mais forte e ajuda o organismo a responder melhor contra futuras infecções.
Além disso, também é um grande aliado contra a aparição de varizes e também ajuda a reduzi-las, pois favorece a oxigenação no sangue, melhorando a circulação.
Cabelo e pele mais saudáveis
Nós sempre procuramos por alternativas, exercícios e dietas para termos uma boa aparência e, o banho frio também pode cooperar muito para isso. Com a água fria, a firmeza da pele é mantida e os poros são fechados temporariamente, evitando uma aparência oleosa e mantendo o brilho saudável. Do contrário, a água quente tende a deixar a pele flácida, ressecada e ajuda a desenvolver rugas mais cedo.
Para o cabelo, o benefício é de fechar as cutículas abertas, evitando a queda dos fios e também de previnir a caspa. A temperatura mais alta provoca descamação do couro cabeludo, resultando em caspas, também desidrata os fios e tira o brilho natural.
Novos hábitos
Para quem não tem o costume de tomar banho frio, o começo pode ser bem difícil. Uma sugestão para desenvolver esse bom hábito é iniciar o banho com água morna e ir baixando a temperatura da água aos poucos. Depois de alguns dias, será possível tomar banhos mais frios e você vai sentir na pele, no cabelo e em todo o corpo os benefícios da água fria.
E para manter a pele macia, hidratada e lisinha use o creme depilatório Depil Shower da Neorly . O produto foi desenvolvido especialmente para ser usado durante o banho, acalmando sua pele e removendo os pelos indesejado sem causar desconforto.
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